10 makanan yang bisa mengakibatkan susah tidur

Jangan selalu menyalahkan stres sebagai penyebab sulit tidur. Apa
yang kita makan dan minum sebenarnya juga berpengaruh terhadap gangguan
tidur yang kini makin banyak diderita manusia modern ini. Kenali jenis
asupan apa saja yang sebaiknya dihindari, terutama jika mata...