Home » Posts filed under Cara
Tampilkan postingan dengan label Cara. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Cara. Tampilkan semua postingan

Cara membuat gambar screenshot pada PC dengan mudah

Posted by Unknown Kamis, 27 Februari 2014 0 comments

Cara membuat gambar screenshot pada PC dengan mudah, Apasih itu screenshot? Screeshot ialah hasil gambar yang diambil dari layar komputer/PC. Untuk membuat sebuah screenshot bisa dilakukan dengan menggunakan software. Namun, saya akan share cara yang lebih mudah tanpa menginstal sebuah software apapun. Bagaimanakah caranya?

Yang saya ketahui, cara membuat gambar screenshot ada 2, yakni:

A. Cara pertama

1. Lihatlah pada keyboard komputer anda. Lalu cari tombol yang bertuliskan Prt Scr, kemudia tekan tombol tersebut. Untuk lebih jelasnya lihatlah pada gambar di bawah ini.


2. Buka sebuah software yang bisa untuk menaruh gambar, misal Adobe Photoshop, Paint, atau Microsoft Word. Sebagai contoh saya buka aplikasi Paint.


 3. Setelah masuk aplikasi Paint, kemudian kita tekan tombol paste, bisa dengan klik kanan pada mouse lalu pilih paste atau dengan tombol kombinasi yaitu Ctrl+V. Setelahnya akan muncul gambar yang telah kita screenshot tadi.

 4. Untuk menyimpan filenya, pilih menu yang saya beri lingkaran merah. Jika sudah akan muncul menu. Dan lalu pilih Save as. Selanjutnya anda pilih sendiri untuk jenis file dari gambar screenshot yang anda buat.

B. Cara kedua

 Cara yagn kedua ini kita gunakan software yang emang sudah bawaan windows yakni Snipping tool. Dengan aplikasi ini, kita bisa memilih bagian yang diperlukan saja untuk discreenshot. Sehingga cari ini lebih efisien.

 1. Klik Start menu.
2. Klik All programs.
3. Klik Accessoris.
4. Pilih Snipping tool.

5. Kemudian klik New, lalu klik tahan untuk menentukan gambar yang akan di screenshot.

 Demikianlah Cara membuat gambar screenshot pada PC dengan mudah. Semoga bermanfaat bagi Anda semuanya. Terima kasih.

Cara mengencangkan payudara secara alami

Posted by Unknown Sabtu, 09 November 2013 0 comments


Payudara wanita adalah aset. Maka dari itu Anda harus menjaganya dengan baik wahai para wanita. Namun seiring bertambahnya usia dan gaya hidup yang kurang baik, payudara yang tadinya kencang semakin lama semakin mengendur. Selama kehamilan dan menyusui juga dapat menyebabkan payudara menjadi kendur.

Lalu apakah payudara yang kendur bisa dikencangkan kembali? Jawabannya tentu saja bisa. Berikut cara mengencangkan payudara secara alami yang bisa dilakukan dengan melakukan kebiasaan sederhana namun bermanfaat seperti beberapa hal berikut ini :

1. Pilih bra yang tepat 
Kenakan pakaian yang mendukung selama kehamilan. Melindungi payudara dari pengenduran dimulai sebelum bayi lahir. Seiring proses kehamilan, payudara akan menjadi lebih besar. Ikuti pertumbuhannya dengan membeli bra yang lebih besar. Bertahan dengan bra yang tidak pas akan menyebabkan ketidaknyamanan dan tidak akan memberikan dukungan yang tepat pada payudara. 

2. Pantau pertambahan berat badan 
Menurut Mayo Clinic, kenaikan berat badan 11 sampai 16 kg merupakan kenaikan berat badan sehat yang terjadi pada ibu hamil. Jika kenaikan berat badan ibu hamil melebihi jumlah tersebut, maka kelebihan berat badan akan menyebar ke seluruh tubuh, termasuk payudara. Semakin besar berat badan yang naik saat hamil, makin banyak proses pengenduran yang terjadi pada payudara. 

3. Kurangi berat badan secara perlahan 
Jangan buru-buru menurunkan berat usia melahirkan karena bisa mempengaruhi elastisitas kulit. Agar payudara tetap kencang usai melahirkan, turunkanlah berat badan secara perlahan. 

4. Menjaga kulit tetap lembab 
Menjaga kelembaban kulit dapat menjaga kulit tetap lentur sehingga mencegah kekenduran payudara. 

5. Lakukan olahraga
Olahraga seperti angkat beban dapat memperkuat otot-otot yang mendukung dada dan punggung. Berolahraga tidak hanya membantu Anda menurunkan berat badan dan mengurangi stres, tetapi juga dapat memperkuat otot-otot yang mendukung jaringan payudara, otot-otot di punggung, yang membantu Anda untuk berdiri tegak. 

6. Siapkan beberapa bra setelah melahirkan 
Pada saat Anda menyusui, payudara akan mengalami perubahan ukuran secara bertahap. Ketika bayi masih muda dan sering menyusui, payudara relatif lebih besar. Kemudian pada saat bayi mulai menambah makanan padat, payudara akan kembali ke ukuran sebelum hamil. Namun jika Anda tidak menyusui, jangan harap payudara akan kembali normal dengan segera.

Sekali lagi, payudara merupakan aset bagi seorang wanita. Baik posisinya sebagai istri juga sebagai seorang ibu. Maka dari itu, jagalah selalu kesehatan payudara Anda. Semoga cara mengencangkan payudara secara alami ini dapat bermanfaat. Terima kasih untuk kunjungannya ya. ^_^

Cara ampuh menghilangkan bulu ketiak

Posted by Unknown 0 comments



Setiap orang berhak memiliki asumsi sendiri tentang suatu keindahan. Dalam hal ini tentang rasa percaya diri terhadap penampilan anda. Khusus bagi kaum perempuan hal tersebut sangatlah penting. Terutama jika menyangkut tentang bulu ketiak. Sebagian wanita berpendapat bahwa memiliki bulu ketiak itu memalukan. Berdasarkan hal tersebut, berikut ini akan saya berikan beberapa metode tentang cara menghilangkan bulu ketiak anda. Ini dia :

1. Mencabut 
Cara ini bisa dilakukan banyak wanita tanpa bantuan orang lain. Dengan bantuan pinset, Anda bisa mencabut satu persatu bulu ketiak hingga ke akarnya. Kelebihan metode ini adalah bulu akan tumbuh lebih lama. Sedangkan kelemahannya, bisa membuat kulit ketiak yang sensitif jadi hitam. Karena itu, gunakan lotion khusus ketiak agar kulit tidak menjadi hitam. 

2. Laser 
Metode ini akan menghilangkan bulu ketiak permanen. Jika Anda enggan berurusan dengan bulu ketiak, metode ini bisa Anda gunakan. Biasanya hanya dengan sekali treatment laser, bulu ketiak Anda sudah hilang dan kulit ketiak lebih mulus. Namun Anda harus mengeluarkan biaya lebih. Kabar baiknya, Anda tidak perlu lagi pusing memikirkan bulu yang sudah tumbuh. 

3. Mencukur 
Mencukur banyak dilakukan karena mudah dikerjakan dan waktunya cepat, tidak seperti mencabut satu persatu. Hanya saja, metode ini bisa membuat kulit iritasi, merah, bahkan terluka jika tidak berhati-hati menggunakan alat cukur. Agar tidak terjadi iritasi, gunakan krim khusus untuk wanita.
Untuk menghindari hal-hal yang tidak di inginkan berikut ini saya juga memberikan tips aman ketika anda mencukur bulu ketiak anda, yaitu :

> Lebih baik dalam keadaan basah : Mencukur bulu ketiak akan lebih baik hasilnya jika dilakukan dalam keadaan basah. Saat kering, kulit mudah sekali terluka dan bisa iritasi. Tak heran jika bekas lukanya akan membuat ketiak berwarna kehitaman.

Saran :
- Agar lebih licin dan nyaman, basahi ketiak dengan air sabun. Mulai mencukur perlahan dari bawah ke atas, dan dari atas ke bawah. 

> Hati-hati memilih pisau cukur : Memilih pisau cukur ketiak juga tak boleh sembarangan. Alat cukur pria berbeda dengan alat cukur wanita. Lebih baik pilih alat cukur wanita saja yang memang bentuk dan desainnya sudah disesuaikan dengan kebutuhan kulit wanita. Selain itu, hindari memilih alat cukur yang harganya murah karena kualitas pisau jauh lebih penting. Hindari penggunaan pisau cukur yang sudah berkarat agar Anda terhindar dari infeksi dan iritasi. 

> Pakai cream shaving : Jika kulit Anda termasuk jenis kulit kering, cream shaving bisa dimanfaatkan untuk membantu agar tidak sampai cedera. Ada krim shaving yang memang khusus untuk pria, dan ada yang untuk wanita. Sebenarnya sih fungsinya sama saja, hanya kemasan dan aroma wanginya dibuat berbeda.

> Pakai moisturizer : Setelah mencukur, massage lembut ketiak dengan body cream atau body lotion. Tujuannya adalah memberikan kelembaban serta merawat agar kulitnya tidak kering. 

4. Threading
Metode ini membutuhkan bantuan ahli. Bulu ketiak akan dihilangkan dengan proses mencabut menggunakan benang khusus. Hasil yang didapat lebih oke dibandingkan metode yang sudah disebutkan. Namun, metode ini mengharuskan Anda mengeluarkan uang lebih banyak. 

5. Waxing 
Metode ini hampir mirip dengan metode pertama, hanya saja waktunya lebih singkat. Bisa Anda lakukan sendiri atau dengan bantuan orang lain. Bulu halus dapat terangkat sampai ke akarnya. Hasil yang didapat adalah ketiak yang halus. Sayangnya, bagi pemilik kulit sensitif, metode ini bisa menyebabkan iritasi dan kulit yang menghitam.

Semoga apa yang saya share ini akan bermanfaat bagi anda para pembaca. Terima kasih telah meluangkan waktunnya untuk membaca artikel cara menghilangkan bulu ketiak ini.

Cara agar terhindar dari rematik

Posted by Unknown Jumat, 08 November 2013 0 comments



Berikut beberapa Tips untuk menghindari rematik :

1. Hindari mandi malam, Kalaupun memang harus mandi di malam hari, utamakan dengan air hangat. Prinsipnya hindari kondisi kedinginan. Kalau tubuh Anda mampu melawan rasa dingin (karena ada latihan sebelumnya), mungkin dapat dikecualikan. Pada dasarnya mandi dengan air dingin tidak dianjurkan, kecuali bagi mereka yang berusia muda, karena air dingin cocok untuk mengusir rasa malas.

2. Kontrol asupan makanan, Sangat dianjurkan untuk berpuasa.

3. Hindari minuman-minuman bersoda, Minuman bersoda akan meningkatkan pelepasan calcium dari tulang. Pada gilirannya akan memperberat kerja ginjal dan membuat tulang rapuh.

4. Utamakan makan banyak sayuran dan buah-buahan yang kaya dengan antioksidan, Ini akan membantu mencegah penuaan dini. Anda bisa mengkonsumsinya dengan cara memasak terlebih dahulu, atau dalam bentuk jus (juice).

5. Cukupi kebutuhan karbohidrat, Utamakan sumber dari padi-padian, gandum, ubi, jagung, dan sagu. Untuk kebutuhan protein, Anda bisa mengkonsumsi telur dan susu.

6. Konsumsi Vitamin C 1000 mg per hari, Lebih baik lagi jika dikombinasikan dengan Vitamin E 600-800 mg per hari.

7. Memperbanyak minum, Hasil metabolisme purin berupa asam urat akan disekresikan melalui urin.

Terima kasih sudah membaca Cara agar terhindar dari rematik. Semoga apa yang saya sajikan di atas bisa membawa manfaat bagi pembaca sekalian. Jika kalian suka artikel yang ada di blog ini, kalian boleh share kok. :)

Cara mendapatkan rasa percaya diri

Posted by Unknown Senin, 21 Oktober 2013 0 comments


Banyak cara yang bisa anda lakukan untuk meningkatkan kepercayaan diri anda dalam jangka panjang, namun terkadang kita juga memerlukan langkah-langkah meningkatkan rasa percaya diri dalam waktu singkat. Anda rasanya tak bisa berjalan menuju sebuah pertemuan penting sambil membaca buku panduan mengenai kepercayaan diri, atau menelepon mentor anda pada menit-menit terakhir.

Jadi dibawah ini saya mencoba mensharingkan kepada anda beberapa cara yang dapat meningkatkan rasa percaya diri anda dengan cepat dalam :


1. Tersenyum
Tersenyum merupakan tips 1 detik jika anda merasa gugup dan tidak percaya diri. Anda tidak hanya tersenyum jika anda merasa senang dan percaya diri, sebaliknya anda bisa tersenyum untuk membuat diri anda merasa lebih baik. Tersenyum berhubungan erat dengan perasaan positif sehingga hampir tidak mungkin anda merasa tidak enak ketika anda tersenyum.
Tersenyum lebih dari sekedar menunjukkan ekspresi pada wajah anda. Tersenyum melepaskan hormon endorphin yang membuat anda merasa lebih baik, meningkatkan sirkulasi darah di wajah anda, membuat anda merasa nyaman dengan diri anda sendiri dan tentunya dapat meningkatkan rasa percaya diri anda. Anda juga akan tampak lebih percaya diri di hadapan orang lain ketika anda tersenyum.

2. Tatap Mata Lawan Bicara Anda
Sama halnya dengan tersenyum, tataplah mata semua orang di dalam ruangan. Berikan senyum anda dan dapat dipastikan mereka akan membalas senyuman anda; dan senyum yang diberikan orang lain dapat meningkatkan rasa percaya diri anda dengan cepat. Sama halnya dengan tersenyum, kontak mata menunjukkan bahwa anda percaya diri. Menatap sepatu anda atau meja mendorong perasaan anda menjadi ragu-ragu dan malu. Tips ini sangat berguna untuk situasi kerja; buatlah kontak mata dengan orang yang mewawancarai anda, atau orang-orang yang menghadiri presentasi anda.
“Kontak mata membantu anda untuk menghilangkan rasa takut jika anda sedang berbicara di depan umum dan semakin mendekatkan anda dengan lawan bicara anda. Stress merupakan perasaan yang datang dari sesuatu yang asing dan tidak dapat dikendalikan. Kontak mata memberikan pembicara gambaran dari kenyataan yang tidak lain adalah lawan bicara itu sendiri. Kontak mata juga membantu menarik minat lawan bicara anda.” (Confident Eye Contact, Unlimited Confidence).

3. Ubahlah Suara Dalam Diri Anda
Kebanyakan dari kita memiliki suara dalam diri yang mengatakan bahwa kita bodoh, tidak cukup mampu, terlalu gendut, kurus, berisik, pendiam, dll. Kemampuan merubah suara di dalam diri anda merupakan kunci untuk memperoleh kepercayaan diri dari dalam. Buat suara dalam diri anda menjadi teman pendukung yang paling mengenal anda dan mengetahui bakat anda, serta menginginkan anda untuk mencapai yang terbaik.

4. Lupakan Standar Yang Ditetapkan Orang Lain
Terlepas dari situasi yang membuat anda mengalami krisis percaya diri, anda bisa membantu diri anda sendiri dengan berpegang pada standar yang anda miliki. Orang lain memiliki nilai yang berbeda dengan anda, dan sekeras apa pun anda mencoba, anda tidak pernah bisa memuaskan semua orang setiap saat. Jangan khawatir jika orang-orang menyebut anda gendut, kurus, pemalas, membosankan, pelit, konyol, dll.. Bertahanlah pada standar yang anda miliki, bukan pada standar yang dimiliki orang lain. Ingatlah nilai-nilai dan standar-standar yang dimiliki umumnya berbeda dalam masyarakat; anda tidak harus menerima nilai dan standar tersebut hanya karena orang-orang di sekitar anda menerimanya.

5. Tampillah Serapih Mungkin
Meskipun anda hanya memiliki sedikit waktu, pergilah ke kamar mandi untuk memastikan anda tampil rapih. Sisirlah rambut anda, cucilah muka anda, perbaiki riasan wajah anda, luruskan kerah anda, pastikan tidak ada sisa makanan pada gigi anda. Semua hal ini dapat membuat perbedaan antara rasa percaya diri terhadap penampilan anda dan rasa takut anda terhadap penampilan anda.
”Sempurnakan penampilan fisik anda; sudah merupakan fakta bahwa penampilan seseorang memainkan peranan penting dalam membangun rasa percaya diri. Meskipun kita tahu apa yang kita miliki dalam diri kitalah yang penting, penampilan fisik anda menentukan impresi orang terhadap diri anda.” (Building Blocks to Self-Confidence, Complete Wellbeing).

6. Berdoalah Atau Bermeditasi Sejenak
Jika anda percaya pada Yang Maha Kuasa, mengucapkan doa bisa meningkatkan rasa percaya diri anda (anda juga bisa melakukan meditasi selain berdoa). Langkah ini membantu anda untuk mundur sesaat dari situasi yang serba cepat dan mencari bantuan dari Yang Maha Kuasa. Berikut adalah sebuah contoh doa, namun anda bisa menulis hal serupa yang sesuai dengan agama atau kepercayaan anda :
“Ya Tuhan, terima kasih karena Kau telah mencintai dan menerimaku apa adanya.. bantulah aku untuk melakukan hal yang sama.. dan bantulah aku untuk tumbuh menjadi sesuai dengan kehendakMu sehingga rasa percaya diriku akan bertambah; semuanya demi keagungan namaMu dan bukan namaku. Terima kasih karena Engkau telah mendengarkan dan menjawab doaku. Amin.” (Daily Encounter, Strengthen Your Self-Confidence, Acts International).

7. Reka Ulang
Jika sesuatu terjadi diluar dugaan anda, hal ini cukup mudah menggoyahkan rasa percaya diri anda. Mungkin anda menumpahkan minuman anda, terlambat hadir di sebuah pertemuan penting karena macet, atau seseorang yang ingin anda ajak bicara memberikan tanggapan dingin. Cobalah untuk “mereka ulang” situasi tersebut dan tempatkan pada situasi yang lebih positif. Seringkali suatu kejadian menjadi negatif karena persepsi kita sendiri.

8. Tentukan Langkah Anda Selanjutnya
Jika anda tidak yakin dengan apa yang harus anda lakukan, temukan satu langkah sederhana yang bisa membantu anda untuk terus maju. Hal ini mungkin saja bisa dilakukan dengan melakukan kontak mata pada sebuah pesta, memperkenalkan diri anda pada orang asing, memecahkan kebekuan dalam sebuah rapat, atau menanyakan orang yang mewawancarai anda untuk menunjukkan pengetahuan anda terhadap industri dan perusahaan mereka.
Mulailah bertindak meskipun anda tidak memiliki gambaran yang jelas mengenai apa yang seharusnya anda lakukan. Bergeraklah menuju sasaran anda. Koreksi diri anda di lain kesempatan.

9. Bicaralah Perlahan
Sebuah tips sederhana agar anda terlihat atau menjadi lebih percaya diri adalah dengan bicara perlahan. Jika anda bicara terlalu cepat, anda akan merasa tidak enak karena anda sadar anda bicara terlalu cepat. Bicara perlahan memberi anda kesempatan untuk memikirkan apa yang anda akan katakan selanjutnya. Jika anda sedang berbicara atau melakukan presentasi, berhentilah sesaat pada akhir sebuah frase atau kalimat untuk membantu orang lain mencerna apa yang anda katakan.
Berbicara perlahan menunjukkan kepercayaan diri seseorang. Seseorang yang merasa tidak layak didengarkan akan berbicara dengan cepat, karena ia tidak mau membuat orang lain menunggu hal-hal yang tidak layak didengarkan.

10. Ikut Ambil Bagian
Pernahkah anda duduk seharian di dalam kelas atau di sebuah rapat tanpa mengucapkan satu patah kata pun? Pernahkah anda pergi bersama teman-teman anda di malam hari dimana teman-teman anda berbincang dengan gembira sementara anda hanya duduk dan menatap minuman anda? Kemungkinan yang terjadi adalah anda merasa tidak terlalu percaya diri pada saat itu – dan mungkin saja anda akan merasa lebih tidak enak sesudah malam tersebut. Apapun situasi anda, berusahalah untuk ikut ambil bagian. Meskipun anda merasa tidak banyak yang bisa anda katakan, pikiran dan perspektif anda sangat berharga bagi orang-orang di sekitar anda.
Dengan mencoba untuk berbicara setidaknya satu kali dalam setiap diskusi kelompok, anda akan menjadi pembicara yang lebih baik, lebih percaya diri mengutarakan pikiran anda, dan dikenal sebagai seorang pemimpin oleh rekan-rekan anda.


Sekian untuk Cara mendapatkan rasa percaya diri. Semoga bermanfaa bagi kita semua. Aamiin.

Copyright © 2012 Terpercaya Dan Informatif